找出生活的樂趣

[單車]20080921大台北國際無車日

參加無車日的活動之後才深深覺得景氣真的不好，另一方面也感受到M型社會兩端的差異。
以前參加無車日是免費的，當然這一次也是，不同的是贊助廠商變少了，相對的小贈品也少很多，
雖然活動的精神一年比一年好，今年全程十六公里，對平時有騎車的人來說當然不過癮，
可是在路上也常聽到這樣的對話「以前騎五公里騎個屁呀」「還沒熱身就騎完了」
顯現今年的十六公里對大部份的人來說是可以接受的(不過有三分一的路程是在自行車裡消化掉的)
另外就是每個人的車子及裝備都是比炫的，尤其是有富爸爸的加持，小學生都騎二三萬的自行車..orz

不過，能夠在復興南路快車道上逆向騎自行車，真的是很爽...



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[運動小工具]Garmin Forerunner 405(GPS心跳錶)

在運動的過程中加點樂趣，讓運動更好玩！
這支GPS心跳錶也是看了很多朋友相繼使用後，才決定買下我人生最貴的一支手錶
因為它夠低調，但又不失時尚美感，操作方式也很炫，尤其LED背光也漂亮，
缺點就是選單太多(功能太多)，使用起來要花更多時間研究才能得心應手。


充電的樣子




你看，是不是走在路上也不會太招搖，詐看之下還以為只是夜市買來的幾百元電子錶


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[路跑]NIKE HUMAN RACE 全球百萬人路跑

雖然Garmin GPS的心跳表沒能趕上這次的路跑，雖然這次全程跑得有些辛苦，
但是能跟大家一大早跑跑步聊聊天，也是一種享受。


10K，對我而言應該是免疫了，意思不是說我很厲害，意思是說我不會怕跑10K這樣的長度，
因為我知道我跑得完，雖然跑不快、雖然成績也不好，但是跑完全程就很滿足。


跑步，我要的不是速度，而是在心跳的律動之間找到一種平靜，
我要的是跑步就像走路一樣的輕鬆自在，在淋漓盡致的流汗中找回屬於運動的痛快！



來~有圖有真相，還是克里夫厲害，跑步的過程中能一眼相中「該拍的畫面」
第一時間打開相機從容不迫地按下快門....專業專業!!(感謝克里夫提供)

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[晨跑]20080808羅東運動公園晨跑

利用請假的時間，連續二天起了大早跑去羅東運動公園晨跑，因為這樣的機會也屬難得，
就算前天晚上喝了酒或晚睡，還是六點多就醒了，穿上運動鞋帶一瓶水就往運動公園走，
本來是想在太陽公公出來前去跑步，但六點多起床已是極限了。

早上的陽光加上非假日的心情，一整個就莫名的興奮，拿著數位小相機，邊跑邊亂拍
這樣的生活真的是太棒了......我只能說，完美到了極點!!!!!

來！來看美美的照片.....


超級大的草坪，整個就是心曠神怡


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[單車]20080802汐萬公路上五指山

住汐止近九個月，第一次騎自行車走汐萬公路上五指山。


偉國、舜杰、志成、辛吉他們從士林上風櫃嘴再下滑汐萬約三公里與我會合
原本他們是要下滑到北港國小再上汐萬公路，不過今天出發時間較晚，改天再戰！

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[單車]20080713美利達單車逍遙遊


早上三點四十五分起床，四點半從家裡出發，開著前後燈在微涼的清晨中前進，
早餐還來不及吃就急著出發，怕來不及在六點半趕到二重疏洪道親水公園集合，
今天不再走自行車道，而是直接大馬路走到底，從汐止大同路到南港直接連八德路
再轉進大稻埕，上台北橋自行車道，連上三重自行車道，剛好準六點半到達。



花了一千三百元報名費，得到了這件原價二千九的車衣，還真是值得...贊！我喜歡~~




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[路跑]20080706第十七屆陽明山國家公園盃路跑賽


有一陣子沒參加路跑了，其實是因為上次報名nike試用小隊沒通過，心情不好.....
哈.......(謎之音：誰相信呀?)


這次會報名陽明山路跑是因為聽說這次路線一年才開放一次，不去看一看太可惜了
況且才10.6公里，不放在眼裡啦......



跑這樣的山路會有心理障礙，跟騎自行車攻上武嶺一樣，遠遠的就可以看見彎延的
山路一直一直往上，過完一個彎還有十個彎，不停地走同樣的路，有鬼打牆的錯覺！



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[單車]118公里的河濱自行車道輕鬆騎(汐止<-->十三行)


以前騎河濱自行車道是一種享受，因為可以欣賞河畔的風景；現在騎河濱是一種罪受，因為騎自行車的風氣盛行之後，自行車道人滿為患，騎乘速度走走停停，尤其是小孩子特別多，更使自行車道危機重重。


現在我只把自行車道當成「通道」，例如甲地到乙地中間的路程，儘量騎自行車道，因為馬路比自行車道更危險也更多廢氣，常騎大馬路有害身體健康。


本活動在低調的主辦單位偉國先生低調的號召之下，一群低調的公司員工低調的出現在大稻埕，準備啟動第一次的公司單車社成立大會之試騎活動，沒想到當天竟獲得數十位同仁的熱烈回響，而且拼了命的完成規劃的路線，雖然可想而知當天晚上有多少人叫苦連天哭媽求爸的，不過為了面子大家依舊面不改色，談笑風生吃裡扒外...不是啦，是吃喝玩樂可謂賓主盡歡皆大歡喜。



看!!本公司也歡迎更生人參加，只要有心，人人都可以騎鐵馬



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[路跑]20080420【2008為決勝北京而跑】






(以上影片由Ryan_攝影、Cliffpon_照相、嘉三_後製，非常有fu....片長三分二十秒)
PS:這是純粹紀念用的影片，內容物如有侵權煩請告知，謝謝!!



其實這個路跑活動和五月四日的舒跑盃太近了，原本想跑的舒跑盃就沒報名了。
事實上所有的路跑活動都蠻有趣的，很像嘉年華會，除了可以秀身材秀美腿
還可以帶著家裡的寵物一起來跑。如果不是參加競賽組，真的可以當成是學校的運動會。

跑步也能激發人類興奮和愉快的因子，跑完步流完汗，閉上眼睛深呼吸，慢慢吐氣再打開雙眼，
突然眼一片黑(貧血)....呀，不是...，突然因為心情的轉換而讓眼前的世界變得更富色彩，
跑吧！可以盡情奔跑是一件很美好的事情，就像Adidas的slogan一樣
「impossible is nothing」沒有不可能的事，只要肯去做就有希望!!


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[單車]20080419汐止河濱自行車道到大佳河濱公園

晴天，今天肯定是晴天，因為下午回到家才知道曬傷了!!喔~痛~~

原本是想趁著好天氣去探勘一下汐止的自行車道，最終的目標是順著自行車道騎到公司。
當然從地圖上看就知道不僅路途遙遠而且要橫跨許多縣市，
不過心理有底了，應該不會有太好的結果。




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